بهترین و سریعترین روش‎ درمان جوش زیر پوستی! همه حقایق مهم درمورد درمان جوش کیستیک

جوش زیر پوستی یا جوش کیستیک؛ یک بیماری پوستی و بسیار فراتر از آکنه معمولی است که نوجوانان و بزرگسالان از آن رنج می‌برند. این نوع جوش زیر پوستی؛ به دلیل تغییر غدد چربی، در اثر آلودگی و باکتری ایجاد می‌شوند. ظاهر آکنه زیر پوستی، باعث ایجاد مشکلات عزت نفس در افراد خواهد شد. همچنین، این نوع جوش ها، در بیشتر مواقع لکه ها و زخم هایی از خود بر جای می‌گذارند که به سختی از بین می‌روند.
مشکل این است که بسیاری از اشخاص، این نوع از جوش را به درستی درمان نمی‌‍کنند و تقریباً جوشهای خود را با انگشتان یا سوزن هایی فشار می‌دهند.
این کار، نه تنها منجر به التهاب و قرمزی پوست، بلکه باعث ایجاد تهاجماتی می‌شود که روند ترمیم آن را مختل می‌کند. برای اینکه درباره انواع روش درمان جوش زیر پوستی، علت به وجود آمدن آنها، روشهای پیشگیری و بهترین روش درمان آن آشنا شوید تا انتهای این بخش از سری مطالب آموزشی مراقبت، سلامت و زیبایی پوست از مجله وقت مد(https://vaghtemod.ir)، همراه ما باشید.

دلایل ایجاد جوش زیر پوستی چیست؟

همان طور که در مطلب انواع جوش صورت و بدن، علت، تشخیص و درمان آن و جوانسازی پوست، توضیح دادیم، آکنه، زمانی رخ می‌دهد که منافذ پوست با چربی، سلول‌های مرده پوست یا باکتری مسدود شود. هر منافذ پوست، حاوی منافذی به سمت یک فولیکول می‌باشد. فولیکول، از یک مو و یک غده چربی (یا روغنی) تشکیل شده است.

غده سباسه؛ سبوم (روغن) را آزاد می‌کند که از طریق مو جریان می‌یابد و از منافذ پوست خارج می‌شود. سبوم؛ پوست صورت شما را صاف و نرم نگه می‌دارد. یک یا چند مشکل در این فرآیند، می‌تواند باعث ایجاد جوش زیر پوستی شود. برای آشنایی با سبوم پوست و مو (Sebum)، درمان، کنترل و محافظت از چربی طبیعی پوست و مو این مطلب از مجله علمی پوست وقت مد را بخوانید.

دلایل ایجاد جوش زیرپوستی شامل این موارد است

• فولیکولهای پوست، بیش از حد چربی تولید کنند (تولید بیش از حد سبوم)
• سلول‎های مرده پوست در منافذ پوست، جمع می‌‎شوند.
• رشد بیش از حد باکتری‎های تجمع یافته در منافذ پوست

نکته: جوش، زمانی ایجاد می‌شود که باکتری (Propionibacterium acnes) در منافذ مسدود شده رشد کند و روغن نتواند از آن خارج شود. در مورد دلایل ایجاد جوش، باید ویژگی انواع جنس پوست! را در نظر داشته باشید.

مطالعه بیشتر درمورد پوست: انواع لکه پوست، با ویژگی ها و علت ایجاد لک پوست آشنا شوید.

اسپانسر

عوامل خطر ایجاد آکنه زیر پوستی چیست؟

حقایق و افسانه های زیادی در مورد آکنه، و جوانسازی پوست وجود دارد. بسیاری از مردم بر این باورند که بین جوش و رژیم غذایی ارتباطی وجود دارد. گفته می‌شود غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا، مانند شکلات یا سیب زمینی سرخ کرده، در ایجاد جوش نقش دارند. اگرچه هیچ پشتوانه علمی برای این ادعاها وجود ندارد، اما عوامل خطر خاصی برای ایجاد آکنه وجود دارد.

درمورد سلامت و زیبایی پوست بخوانید: بهترین و سریعترین روش از بین بردن لک صورت! با بهترین انواع روش درمان لک صورت آشنا شوید.

عوامل خطر ایجاد جوش های زیرپوستی

• تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ یا بارداری و هورمون مردانه تستسترون در ایجاد آکنه زیرپوستی نقش دارد.
• برخی از قرصهای ضد بارداری یا کورتیکواستروئیدها؛ از عوامل خطر ایجاد جوش های زیرپوستی هستند.
• رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا مانند قند یا کربوهیدرات مانند تخمه و چیپس
• داشتن والدینی که سابقه داشتن جوش داشتند (وراثتی) از عوامل خطر ایجاد جوش های زیرپوستی است.

افراد مبتلا به بیماری پوستی مانند جوش زیر پوستی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند، نوجوانان و جوانان هستند. در این دوران تحت تاثیر هورمونها، بدن دچار تغییراتی می‌شود. این تغییرات می‌تواند باعث تولید بیش از حد سبوم و منجر به افزایش خطر آکنه شود.

مطالعه بیشتر درمورد زیبایی پوست: همه چیز در مورد جوش سرسیاه (Blackhead)، علت، پیشگیری، درمان.

بهترین روش خانگی درمان جوش زیر پوستی

به طور کلی، روشهای مختلفی برای از بین بردن و درمان جوش زیر پوستی، اعم از دارو و مواد طبیعی و گیاهی موجود در خانه وجود دارد. در اینجا، انواع ماده گیاهی و خانگی برای درمان آکنه های زیر پوستی را به شما معرفی می‌کنیم.

روغن نارگیل؛ از بهترین انواع درمان جوش زیر پوستی

روغن نارگیل؛ یکی از مواد طبیعی توصیه شده برای پیشگیری و درمان آکنه کیستیک یا زیرپوستی است. این روغن گیاهی؛ خواص ضد میکروبی، مرطوب کنندگی و ترمیم کنندگی دارد. استفاده از آن، به بهبود ظاهر پوست کمک میکند و در عین حال، جوشها و عیوب دیگر صورت را نیز کاهش میدهد.

درمورد پوست بیشتر بدانید: لایه برداری پوست چیست؟ فواید و آموزش انواع روش لایه برداری.

درباره پوست بدانید: پیلینگ پوست چیست؟ فواید و عوارض و مشکلات پیلینگ پوست صورت.

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای درمان جوش زیر پوستی:

• برای استفاده از روغن نارگیل برای درمان جوش زیر پوستی؛ مقدار کمی روغن نارگیل ارگانیک بردارید و آن را به عنوان ماسک روی نواحی آسیب دیده و جوشهای زیر پوستی خود بزنید.
• این روش نیازی به شستشو ندارد. استفاده از آن را هر شب تکرار کنید.

درمورد زیبایی پوست بدانید: میکرودرم چیست؟! نتایج، تاثیر و نحوه انجام میکرودرم ابریژن.

عسل طبیعی، از بهترین روش خانگی درمان جوش زیر پوستی

عسل طبیعی زنبور عسل؛ دارای خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی پوست است به همین دلیل، به عنوان مکمل برای درمان آکنه و لک های قهوه ای، استفاده می‌شود. استفاده منظم از آن منافذ پوست را عاری از چربی و ناخالصی ها کرده و به تنظیم فعالیت غدد چربی نیز کمک می‌کند.

نحوه استفاده از عسل طبیعی برای از بین بردن جوش زیر پوستی

• مقدار کمی عسل را روی نواحی آسیب دیده و آکنه زیرپوستی بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
• پس از این مدت، با آب گرم بشویید و با یک پارچه نرم خشک کنید.
• استفاده از آن را هر روز تکرار نمایید تا ظاهر پوستتان بهتر شود.

بیشتر بدانید: عوامل پیری زودرس پوست را بشناسید! درمان، پیشگیری، نشانه های پیری زودرس پوست.

سرکه سیب؛ از بهترین روش های درمان خانگی برای جوش های زیر پوستی

سرکه سیب ارگانیک و اصل؛ یکی از بهترین درمان های طبیعی برای پوست مبتلا به آکنه زیر پوستی است. بر اساس تحقیقات، اسیدهای طبیعی آن ضد میکروبی و ضد قارچ هستند. روش های مانند استفاده از سرکه سیب و دتاکس پوست، به سلامت بیشتر پوست، منجر خواهد شد.

طریقه استفاده از سرکه سیب برای از بین بردن جوش های زیر پوستی

• مقدار مساوی از سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و با کمک پنبه آن را روی جوش‌های کیستیک بمالید.
• دو بار در روز از آن استفاده کنید.

مطالعه بیشتر: فیشیال پوست (Facial) چیست؟ با انواع کاربرد، عوارض، فواید، مراحل انجام فیشیال صورت و پوست، مراقبت های بعد از آن.

استفاده از آلوئه ورا، یکی از روش های حذف انواع جوش زیر پوستی

استفاده روزانه از آلوئه ورا بر روی پوست؛ به بهبود جوش زیرپوستی، کمک کرده و از ایجاد اسکار، لک یا چین و چروک جلوگیری به عمل می آورد. این گیاه دارای خواص مرطوب کنندگی و آنتی اکسیدانی است که کار سلولی را برای بازسازی بهینه پوست، تحریک می‌کند.

نحوه استفاده از آلوئه ورا

• ژل را از برگ آلوئه ورا استخراج کنید و آن را روی تمام نواحی آسیب دیده پوست و جوش‎ها بمالید.
• اجازه دهید 30 دقیقه بر روی پوست، خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید.
• درمان را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

درباه پوست بدانید: دلایل افتادگی پوست چیست؟ با روش های درمان شلی و افتادگی پوست آشنا شوید!.

زردچوبه

زردچوبه دارای خواص ضد باکتریایی بوده و آنتی اکسیدان هایی دارد که به درمان آکنه مزمن کمک میکند. کاربرد خارجی آن، وجود ناخالصی‌ها را در منافذ باز پوست صورت، کاهش می‌دهد و خواص ضدالتهابی آن باعث رفع احتقان جوش‌ها (کمتر دیده شدن آنها) می‌شود.

طریقه استفاده از زردچوبه برای حذف جوشهای زیرپوسی

• مقداری پودر زردچوبه را با آب یا روغن کنجد مرطوب نمایید و خمیر به دست آمده را بر روی نواحی آسیب دیده و جوشهای زیر پوستی قرار دهید.
• اجازه دهید 30 دقیقه بر روی صورت بماند و سپس بشویید.
• درمان را حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید.

مطالعه بیشتر: لیفت صورت با نخ! با حقایق علمی، فواید، عوارض نخ صورت آشنا شوید.

روغن درخت چای؛ موثر برای انواع جوش کیستیک

روغن درخت چای؛ یک روغن ضروری است که از برگ‎های “Melaleuca alternifolia”، درخت کوچک بومی استرالیا استخراج می‌شود. به دلیل توانایی آن در مبارزه با باکتری‎ها و کاهش التهاب پوست، شناخته شده است.
علاوه بر این، استفاده از روغن درخت چای روی پوست؛ می‌تواند، آکنه را کاهش دهد. طبق مطالعات، در مقایسه با بنزوئیل پراکسید، شرکت‌کنندگانی که از پماد روغن درخت چای برای درمان جوش استفاده می‌کردند، پوست خشک و تحریک شده کمتری را تجربه کردند.
آنها همچنین از درمان با روغن درخت چای، احساس رضایت بیشتری داشتند.

نحوه استفاده از روغن درخت چای برای درمان انواع جوش کیستیک:

• یک قسمت از روغن درخت چای را با 9 قسمت آب مخلوط نمایید.
• یک تکه پنبه را به مخلوط روغن درخت چای آغشته کنید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
• در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید.
• این روند را 1 الی 2 بار در روز برای درمان جوش‎های زیرپوستی، تکرار نمایید.

مطالعه بیشتر: روزاسه چیست؟ علائم و روش های درمان بیماری پوستی روزاسه را بدانید!.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن می‌تواند سلامتی را افزایش دهد. همچنین، چای سبز می‌تواند باعث کاهش آکنه زیر پوستی شود، به این دلیل که پلی فنول‌های موجود در چای سبز به مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب (دو عامل اصلی آکنه)، کمک می‌کند.
طبق تحقیقات، نوشیدن چای سبز؛ می‌تواند سطح قند خون و انسولین را کاهش دهد که می‌توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند.

نحوه استفاده از چای سبز برای درمان جوش کیستیک:

• چای سبز را به مدت 3 الی 4 دقیقه در آب جوش دم کنید.
• بگذارید خنک شود.
• با استفاده از یک تکه پنبه، چای سبز را روی پوست خود بمالید یا آن را با کمک یک اسپری بر روی پوست خود بزنید.
• بگذارید خشک شود، سپس با آب بشویید و به آرامی خشک کنید.

مطالعه بیشتر: فوم شستشوی صورت چیست؟ راهنمای انتخاب بهترین فوم شستشو صورت، روش استفاده.

سریعترین روش درمان جوش زیر پوستی

چند روش خود مراقبتی وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا از جوش‌ها جلوگیری کرده و آنها را از بین ببرید.

درمان‎های خانگی برای جوش‏های کیستیک یا زیرپوستی عبارتند از این موارد:

• با تمیز کردن روزانه پوست با کمک یک صابون ملایم برای از بین بردن چربی اضافی و کثیفی از بهداشت ضعیف پوست، جلوگیری کنید.
• موهای خود را به طور منظم بشویید و آن را از صورت خود دور نگه دارید.
• از لوازم آرایشی مبتنی بر آب یا “غیر کومدون زا” استفاده کنید (منافذ را مسدود نمی‌کند)
• از فشردن یا دستکاری جوش‎ها جلوگیری کنید. زیرا باکتری و چربی اضافی ناشی از آن، با این کار به راحتی پخش می‌شوند.

انواع روغن های طبیعی برای درمان جوش زیرپوستی

• روغن کرچک: روغن شاخ کرگدن که به روغن کرچک نیز معروف است، خاصیت پاک کنندگی دارد. به دلیل جرم مولکولی کم در روغن کرچک؛ به راحتی در عمق پوست نفوذ کرده و باکتریها را نابود می‌کند. به همین دلیل، روغن کرچک؛ یک درمان خوب برای جوش زیر پوستی است و به پوستهای خشک و حساس رنگی تازه می‌بخشد.
  برای درمان علائم خفیف آکنه، قبل از رفتن به رختخواب مقداری روغن کرچک خالص را با یک پد پنبه ای تمیز روی پوست خود بمالید.
  این روغن به مرور زمان قرمزی و تورم لکه های جوش را کاهش می‌دهد. برای جلوگیری از لک‌های بعدی (جای جوش)، صورت خود را شسته و مقدار کمی روغن کرچک (فقط چند قطره) روی پوست خود زده و ماساژ دهید. بهتر است این روغن طبیعی را یک شب کامل بر روی پوست خود بگذارید، صبح صورت خود را شستشو دهید.
• روغن گل سرخ: روغن گل سرخ؛ می‌تواند به پیشگیری از جوش زیر پوستی کمک کند. ویتامین A موجود در روغن گل رز؛ از تولید بیش از حد سبوم در پوست جلوگیری خواهد کرد. زمانیکه پوست، سبوم کمتری تولید می‌کند از ایجاد جوش‌های سر سیاه و سایر لکها مانند آکنه کیستتیک جلوگیری میشود.

درمورد پوست بدانید: درمارولر چیست با فواید و عوارض و نحوه استفاده از درمارولر (Dermarolling) آشنا شوید.

داروهای مناسب برای درمان جوش زیر پوستی

اگر اقدامات و روش‌های ذکر شده در بالا به درمان جوش‌های زیر پوستی شما کمک نکرد، برخی از داروهای آکنه بدون نسخه در دسترس هستند. اکثر این داروها، حاوی موادی هستند که می‌توانند به کشتن باکتری‎ها (Propionibacterium acnes) یا کاهش تولید بیش از حد سبوم روی پوست کمک کنند.

برخی از این داروها دارای اثرات ضد التهابی، شامل موارد زیر هستند:

• اگر آکنه شما از کیست های بزرگ تشکیل شده باشد، پزشک ممکن است استفاده از تزریق کورتیزون را توصیه کند. کورتیزون؛ یک استروئید است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می‌شود و می‌تواند التهاب پوست را کاهش دهد. کورتیزون؛ معمولا همراه با سایر داروهای ضد آکنه، تجویز می‌شود.
• بنزوئیل پراکسید؛ در بسیاری از کرم‌ها و ژل‌های ضد جوش وجود دارد. برای خشک کردن جوش‌ها و برجستگی های قرمز پوستی و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید این دارو استفاده می‌شود. همچنین، بنزوئیل پراکسید؛ باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می‌برد.
• گوگرد؛ یک ماده طبیعی با بوی متمایز است که در برخی از لوسیونها، پاک کننده ها و ماسک ها یافت می‌شود.
• اسید سالیسیلیک؛ اغلب در صابون های مخصوص جوش های زیر پوستی، استفاده می‌شود و از مسدود شدن منافذ پوست و تولید سبوم اضافی جلوگیری می‌کند.
• آنتی بیوتیک‌های موضعی یا خوراکی؛ برای کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌های ایجاد کننده جوش های کیستیک، عمل می‌کنند. آنتی بیوتیک ها؛ معمولاً فقط برای مدت کوتاهی استفاده می‌شوند تا بدن شما مقاومتی ایجاد نکند تا بیشتر مستعد ابتلا به عفونت نشوید.
• کرم هایی مانند رتینوئیک اسید یا بنزوئیل پراکسید، اغلب قوی‌تر از درمان‌های بدون نسخه هستند. آنها برای کاهش تولید سبوم اضافی کار می‌کنند. بنزوئیل پراکسید؛ به عنوان یک عامل ضد باکتری از مقاوم شدن باکتری‎های عامل آکنه نسبت به آنتی بیوتیکها، جلوگیری می‌کند.
• زنان مبتلا به جوش های هورمونی را می‌توان با قرص های ضد بارداری یا اسپیرونولاکتون درمان کرد. این داروها با کاهش تولید روغن، هورمون هایی را که باعث ایجاد آکنه می‌شوند را کنترل می‌کنند.

درباره پوست بدانید: مهمترین روتین مراقبت از پوست در شب را آموزش ببینید.

روش های پیشگیری از جوش های زیر پوستی

پیشگیری از ایجاد انواع جوش‌ها از جمله آکنه زیرپوستی، کار دشواری می‌باشد. با این حال، می‌توانید در خانه اقداماتی را برای پیشگیر از ایجاد آکنه انجام دهید.

روش های پیشگیری از ایجاد جوش‌های زیر پوستی:

• صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده بدون روغن بشویید.
• برای از بین بردن چربی اضافی از کرم ضد آکنه بدون نسخه استفاده نمایید.
• از لوازم آرایشی چرب بر روی پوست خود خودداری کنید.
• قبل از خواب آرایش خود را پاک کرده و پوست خود را کاملا تمیز نمایید.
• بعد از تمرین و ورزش دوش بگیرید.
• از پوشیدن لباس‎های تنگ خودداری کنید.
• غذای سالم با شاخص گلیسمی پایین مصرف نمایید.
• کاهش استرس و اضطراب
• جلوگیری از عدم رعایت بهداشت