آموزش نگهداری و مراقبت از موی چرب (Oily hair)

احتمالا، بسیاری از شما با مشکل چرب شدن و روغنی شدن موها روبرو شده اید. قطعا چرب شدن روزانه مو، میتواند ناراحت کننده باشد، زیرا ظاهری کثیف به موهای ما میدهد. موهایی که به سرعت چرب میشوند، منجر به ناراحتی و حتی استرس روانی در خانم ها و آقایان خواهد شد. داشتن موی چرب (Oily hair)، لزوما نشانه عدم رعایت بهداشت فردی نیست.
بنابراین، چرا موهای ما چرب میشوند؟ نگهداری و مراقبت از موی چرب به چه صورت است؟ برای رسیدن به جواب این سوالات و همینطور یادگیری روشهای درمان و نگهداری و مراقبت از موی چرب، در این بخش از مجله آرایشی و زیبایی وقت مد (https://vaghtemod.ir/) همراه با ما باشید.

برای گرفتن اطلاعات بیشتر درمورد مراقبت از مو، به سری مقالات مربوط به مو در مجله وقت مد مراجعه بفرمایید.

چرا دچار موی چرب میشویم؟ عوامل چرب شدن موها چیست؟

دلایل بسیاری برای فعالیت بیش از حد غدد چربی و در نتیجه موهای چرب (Oily hair) وجود دارد. علاوه بر عوامل ارثی، استرس و تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ یا بارداری نیز در این مسئله موثر هستند. همچنین، غذای ناسالم، برخی از داروها و مراقبتهای نادرست از مو میتواند تولید سبوم مو را افزایش دهد. اگر جنس موهای نازک، لخت و صافی دارید، آنها سریعتر چرب میگردند.

در زمینه جنس مو بخوانید: انواع جنس مو؛ خصوصیات و نحوه تشخیص آن.

کار غدد چربی پوست سر چیست؟

غدد چربی (Sebaceous glands)؛ در پوست سر و ریشه مو وجود دارند که به طور منظم، سبوم ترشح میکنند. این سبوم باعث نرمی پوست سر میشود و از خشکی پوست مراقبت میکند.
علاوه بر این، سبوم با به وجود آوردن یک محیط اسیدی بر روی پوست سر؛ از ورود میکروبها، باکتری ها، ویروسها و سایر مواد مضر به داخل مو جلوگیری می‌نمایند.
البته سبوم نه تنها بر روی پوست سر، بلکه وارد موها میشود. بنابراین، نفوذ چربی یا سبوم به موها، امری کاملا طبیعی است. در مقاله های قبلی مجله زیبایی وقت مد، به صورت کامل در مورد سبوم مو شرح داده شده است.

در صورتیکه، موهای خود را هر روز و به دفعات بشویید و مثلا یک بار در روز، از شستشوی آنها خودداری کنید، احتمالا موهای شما چرب دیده خواهند شد. دلیل این امر این است که غدد چربی، ریتم خاص خود را دارند. بنابراین، بهتر است ریتم و روند شستشوی یکسانی برای موهای خود تنظیم کنید. به عنوان مثال، در هفته 5 بار موهای خود را شستشو دهید.

در مورد سبوم مو بیشتر بخوانید: سبوم پوست و مو (Sebum) چیست؟ درمان، کنترل و محافظت از چربی طبیعی پوست و مو.

بهترین شامپو برای مراقبت از موی چرب

شامپوهای ملایم مخصوص موی چرب را حتما برای درمان چربی موی خود امتحان کنید. آنها حاوی تعداد زیادی از مواد فعال شستشو برای تنظیم غدد چربی پوست سر هستند.
برخی از محصولات، به آرامی سبوم اضافی و ذرات کثیفی را با روغن های ضروری پاک میکنند. به علاوه، شامپوهای حاوی عصاره های گیاهی مانند بابونه، رزماری و یا بومادران برای نگهداری و مراقبت از موی چرب خوب هستند.

در این رابطه بخوانید: انواع روغن مو، با ویژگی روغنهای تقویت کننده مو آشنا شوید.

بهترین روش شستشو موی چرب سر

هنگام شستشو، محصولات مراقبتی باید به آرامی روی پوست سر ماساژ داده شوند. چرا که ماساژ زیاد باعث تحریک بیشتر سوم و در نتیجه تولید بیشتر چربی خواهد شد. بنابراین از یک شامپوی ملایم و بدون سیلیکون برای نگهداری از موی خشک خود بهره بگیرید.

توجه داشته باشید که شامپوهای خشک و فاقد چربی، تنها زمانی موثر هستند که غدد چربی پوست سر شما فعال باشد. ولی اگر موهای شما به دلایل دیگری از جمله تماس مداوم انگشتان بین مویتان یا تعریق زیاد، چرب میشوند باید از راه حل های دیگر استفاده نمایید.
در این صورت، برای مثال شستشوی روزانه با شامپو بچه و یا شامپوی معمولی روزانه برای موی شما مناسب تر است.

شستشوی روزانه موهای چرب مجاز است!؟

غالبا گفته میشود، شستشوی مکرر مو باعث تولید بیشتر سبوم میگردد. باید بگوییم که این یک باور غلط است! در واقع، این حرف به زمانی برمیگردد که شامپوهای مورد استفاده بسیار قوی و تهاجمی تر بودند. درست برعکس، با ماساژ دادن آرام پوست سر به صورت روزانه، غدد چربی پوست سر، کمتر میشوند.

همچنین، پوست سر به سرعت چرب و روغنی نخواهد شد. به همین دلیل، شستن هر روز موها و رفتن به حمام، هیچ اشکالی ندارد. برای شستشوی روزانه موهای چرب از شامپوهای بدون سیلیکون استفاده کنید، زیرا ترکیبات سبکتری دارند و حجم بیشتری به موها میدهند.

اگر موهای کم حجم و لخت و صافی داشته باشید، چربی پوست سر سریعا در مو پخش میگردد. فوم حجم دهنده موها را پرپشت تر و حجیم تر میکند. به علاوه، میتوانید از اسپری مو و لوسیون تنظیم کننده برای حالت دادن موها استفاده نمایید.

در این زمینه بیشتر بخوانید: ۱۵ مورد از محبوبترین انواع اکسسوری موی زنانه و مردانه.

درمانهای خانگی برای موهای چرب

برخی از ماسکهای خانگی مو و درمانهای خانگی وجود دارند که به درمان موی چرب کمک میکنند. در قسمت پایین، تعدادی از این روشهای خانگی را برای نگهداری از موی چرب میبینید:

آموزش درمان خانگی موی چرب با خاک رس

برای درمان موی چرب با استفاده از خاک رس؛ به راحتی، 10 قاشق غذاخوری خاک رس شفابخش را با 200 میلی لیتر آب ترکیب کنید و سپس مخلوط را به موهای سر خود بزنید. حالا باید این خاک رس به مدت 10 الی 20 دقیقه بر روی پوست سر و موی چرب شما باقی بماند و سپس شسته شود.
در اصل، خاک رس به سبوم اضافی روی پوست سر متصل میشود و غدد سبوم آزاد شده را آزاد می‌نماید. به همین دلیل این ماسک خانگی برای درمان موهای چرب و شوره سر عالی است.

آموزش استفاده از سرکه سیب، درمان خانگی برای موهای چرب

اسید استیک موجود در سرکه سیب؛ تولید چربی را کاهش میدهد و باعث تعادل مقدار Ph پوست سر میشود.

روش تهیه ماسک موی سرکه سیب؛ به این صورت است که بعد از زدن نرم کننده به موهای چرب، سرکه سیب را در یک فنجان آب مخلوط کنید و روی موهایتان ماساژ دهید و بگذارید 3 الی 5 دقیقه بماند و سپس بشویید. این کار را یک الی دو بار در هفته تکرار کنید.

نکات طلایی برای مراقبت از موهای چرب

• جهت نگهداری و مراقبت از موی چرب، آنها را با آب داغ نشویید زیرا تولید غدد چربی بیشتر تحریک میگردد.
• بهترین زمان شستشوی موها صبح است. شب هنگام، به دلیل اصطکاک مو بر روی بالش، سریعا چرب و روغنی میشود.
• شانه و یا برس خود را مرتبا تمیز کنید تا از ته نشین شدن و باقی ماندن باقی موها بر روی آن جلوگیری شود.
• موهایتان را با انگشتان خود خیلی دستکاری نکنید تا چربی و کثیفی به وجود نیاید. همچنین از پوشیدن کلاه و روسری به مدت طولانی بر روی سر خود پرهیز نمایید. زیرا باعث تولید چربی مو میشود.
• حدالامکان از استفاده طولانی سشوار اجتناب کنید. همینطور موهای خود زیاد شانه نزنید، زیرا برس زدن زیاد منجر به پخش روغن و چربی بر روی موها میگردد.