فواید و مضرات نور خورشید برای مو! نکات بسیار مهم درمورد تاثیر نور آفتاب روی مو

آیا با مضرات نور خورشید برای مو آشنا هستید؟! همه ما از تأثیرات نور خورشید بر پوست خود و اهمیت محافظت از خود در برابر تابش آن آگاه هستیم. با این وجود، هنوز نقاطی از بدن وجود دارد که در برابر اثرات مضر آفتاب، از آنها دفاع کنیم. یکی از مواردی که مورد غفلت قرار می‌گیرد، مو است.
آیا میدانید نور خورشید چگونه روی موهای ما تأثیر می گذارد؟ اگرچه نور خورشید باعث سنتز ویتامین D، که برای جذب کلسیم در مو ضروری و مهم است میشود، اما به طور جدی میتواند به آن آسیب برساند. برای اینکه با مضرات و فواید نور خورشید برای مو و نحوه محافظت از آن در برابر آفتاب، همچنین تاثیر نور آفتاب روی مو بیشتر آشنا شوید تا انتهای این قسمت از سری مطالب آموزشی سلامت، زیبایی و مراقبت از مو مجله وقت وقت مد(vaghtemod.ir)، همراه ما باشید.

در مطالب قبلی همه چیز درمورد آموزش انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست! راهنمای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب را توضیح دادیم که میتوانید در این مطلب از مجله وقت مد، آن را مشاهده بفرمایید.

مضرات نور خورشید برای مو! تاثیرات منفی نور آفتاب برای مو چیست؟

همانطور که در بالا اشاره شد، نور آفتاب علاوه بر فواید زیاد برای بدن و مو که در ادامه مطلب به آن می پردازیم، تاثیرات منفی و مضراتی نیز برای موها دارد که در اینجا به هر یک از آنها اشاره می کنیم.

مطالعه بیشتر درمورد پوست: انواع لکه پوست، با ویژگی ها و علت ایجاد لک پوست آشنا شوید.

تخریب کوتیکول مو، یکی از مضرات نور خورشید برای مو است

قسمت بیرونی مو، کوتیکول نامیده میشود و طبق شواهد اشعه های UVA و UVB خورشید؛ می‌توانند اسیدهای آمینه (کریستین و متیونین) در این لایه از مو را تخریب کنند و در نتیجه درخشندگی مو از بین می رود. حتی آسیب آن میتواند شدیدتر باشد و باعث ایجاد موهای با بافت زبر و وز شدن موها شود. تخریب احتمالی اسیدهای آمینه کریستین مو، یکی از مضرات نور خورشید برای مو است.

اسپانسر

مطالعه بیشتر درمورد مو: بهترین ویتامین تقویت کننده مو کدام است!؟ با انواع ویتامین تقویت کننده مو آشنا شوید.

تغییر رنگ مو؛ از جمله تاثیرات منفی نور آفتاب برای مو

به طور کلی نور خورشید؛ می‌تواند منجر به روشنتر رنگ مو و حتی آسیب شدید به موهای رنگ شده شود، زیرا این موها قبلا به وسیله رنگ، تحت فرآیند شیمیایی قرار گرفته اند که باعث ضعیف شدن موها میشود. برای آشنایی با آموزش انواع روش تقویت مو این سری از مطالب مجله وقت مد را دنبال کنید.
موهای بلوند که قبلاً سفید شده و ملانین کمتری دارند، راحت تر از موهای قهوه ای و تیره ضعیف میشوند (خصوصا هنگام تماس با اشعه خورشید یا خیس شدن با آب نمک).
اشعه ماوراء بنفش نوع A رنگدانه های رنگ مو را تغییر می‌دهد. به همین ترتیب، مواد ضد عفونی کننده مانند کلر، تمایل دارند به موهای بلوند رنگ سبزی بدهند.

در مورد مو بخوانید: انواع روغن مو، با ویژگی روغنهای تقویت کننده مو آشنا شوید.

آسیب های سازه ای به مو؛ از جمله تاثیر نور آفتاب روی مو است

با قرار گرفتن مو در معرض پرتوهای فرابنفش نوع B؛ پیوندهایی که به الیاف کراتین مو می‌پیوندند، توسط رادیکال های آزاد مورد حمله قرار می‌گیرند. این مسئله منجر به فقدان درخشندگی، ایجاد موخوره و ظاهر شکننده موها می‌شود.

مطالعه بیشتر درمورد موخوره مو: مناسبترین و بهترین روغن برای درمان موخوره چیست!؟ با بهترین روغن مناسب برای درمان موخوره آشنا شوید.

خشکی موها، از تاثیرات و مضرات نور خورشید برای مو

اگر قرار گرفتن در معرض نور خورشید با آب نمک ترکیب شود؛ باعث خشکی مو خواهد شد، زیرا کریستال های آب نمک، مانند آینه هایی هستند که اشعه ماوراء بنفش را دریافت می‌کنند. همچنین، این مسئله منجر به سوزش مو می‌شود. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم، بلافاصله پس از خروج از دریا؛ در آب شیرین حمام کنید یا آب غیر نمکی را به موهای خود بمالید.

در مورد ضد آفتاب بخوانید: چرا باید در پاییز و زمستان از ضد آفتاب استفاده کنیم؟!.

شکنندگی مو میتواند از مضرات نور خورشید برای مو باشد

اشعه ماوراء بنفش خورشید؛ می‌تواند به ملانین حمله کند و پیوندهای کراتین موجود در مو را بشکند و آن را کدر و شکننده کند. بنابراین قرار گرفتن در معرض آفتاب، برای مدت طولانی در طول روز و به مدت طولانی؛ توصیه نمی‌شود.
نور خورشید موها را متخلخل، خشک، کدر و بسیار شکننده‌تر می‌کند. گرمای خورشید؛ باعث تغییر کوتیکول و در نتیجه از دست رفتن آب، اسیدهای آمینه، لیپیدها و رنگدانه ها می شود.

بیشتر بدانید: کراتینه مو چیست؟ معجون زیبایی مو یا دشمن آن!؟ در مورد فواید و عوارض کراتینه مو چه میدانید!؟!.

بهترین روش‌ های پیشگیری و مراقبت از مو در برابر مضرات نور آفتاب

• موها را با روسری یا کلاه بپوشانید و یا از چتر برای پوشاندن موها استفاده نمایید تا از مضرات نور خورشید برای مو پیشگیری کنید.
• هنگام شنا در استخرهای حاوی کلر، از کلاه دوش استفاده کنید یا موهای خود را بالا نگه دارید تا آب روی آنها نرود.
• هنگام قرار گرفتن در معرض آب حمام حاوی کلر، موهای خود را با آب تمیز بشویید.
• از محصولات ضد آفتاب برای محافظت از مو در برابر اشعه های مضر خورشید استفاده کنید.
• انجام برخی اقدامات احتیاطی برای محافظت از موهای شما در برابر آسیبی که اشعه ماوراء بنفش خورشید میتواند ایجاد کند نیز مفید است.

مطالعه بیشتر درمورد پوست: بهترین و سریعترین روش از بین بردن لک صورت! با بهترین انواع روش درمان لک صورت آشنا شوید.

فواید نور خورشید برای مو چیست؟

نور خورشید؛ علاوه بر اثرات منفی خود بر روی مو، تاثیرات مثبت و فوایدی برای موها دارد که در اینجا به هر یک از آنها اشاره می‌کنیم.

ویتامین D موثر در درمان ریزش مو؛ از جمله فواید نور خورشید برای مو

نور خورشید یک درمان موثر برای ریزش مو می باشد، اما باید توجه داشت که از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری کرد زیرا در این صورت ضرر بیشتری نسبت به فایده دارد.
رابطه بین ویتامین D و طاسی (آلوپسی) چیست؟ کمبود ویتامین D؛ می‌تواند باعث ریزش مو و همچنین با کچلی همراه باشد مانند ریزش موی سکه ای. همانطور که در مطالب قبلی مجله وقت مد توضیح دادیم، آلوپسی یا طاسی سر، یک بیماری خود ایمنی است که باعث ایجاد تکه هایی از مو بر روی سر می شود، زیرا دریافت ویتامین D کافی به تشکیل فولیکول های مو کمک میکند. دریافت ویتامین دی؛ از جمله فواید نور خورشید برای مو است.

کمک به حفظ تراکم مو از ریزش زودرس مو، جلوگیری می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ضروری است زیرا نور خورشید به تولید ویتامین D کمک می کند و در نتیجه ریزش مو را کاهش می دهد.

بیشتر بدانید: روتین مراقبت از پوست در روز! با مهمترین موارد روتین مراقبت از پوست در طول روز، آشنا شوید.

ویتامین D حاصل از نور آفتاب؛ باعث رشد مو می شود

آیا رشد مو، تحت تاثیر کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید است؟ ویتامین D نور خورشید؛ در تحریک فولیکول های موی جدید و قدیمی نقش دارد و این یکی از مهمترین فواید نور خورشید برای مو است. برای اطلاعات بیشتر در مورد زیبایی، سلامت و آرایش مو، این سری از مطالب مجله وقت مد را دنبال کنید.
ویتامین D، رشد سلول ها را تحریک و به تشکیل فولیکول های موی جدید نیز کمک میکند، بنابراین قرار گرفتن در برابر نور خورشید برای مدت مناسب؛ ویتامین D بدن را تامین خواهد کرد که برای رشد و سلامت مو مهم می باشد.

وقتی سطح ویتامین D در بدن کاهش مییابد؛ رشد موهای جدید نیز متوقف میشود.

دلایل کاهش سطح ویتامین D در بدن ممکن است موارد زیر باشد:

• زمان زیادی را در داخل خانه، دور از نور مستقیم خورشید بگذرانید.
• استفاده بیش از حد از ضد آفتاب

بیشتر بدانید: ویژگی انواع جنس پوست! با خصوصیات انواع جنس پوست خشک، نرمال، چرب، مختلط آشنا شوید.

ضد آفتاب برای محافظت از موهای رنگ شده

به طور کلی، مو در تابستان، در مولکول‌های ملانین به‌ ویژه در افراد بلوند، دچار تغییر رنگ می‌شود، اما موهای رنگ‌شده به بیشترین مراقبت نیاز دارند. موهای ما دارای یک لایه محافظ به نام کوتیکول هستند که در صورت رنگ کردن به شدت آسیب می‌بینند، بنابراین با افزودن مقدار زیادی آب، کلر و نمک به کوتیکول مو آسیب رسیده و در نتیجه این امر باعث کم آبی موها می شود.

موهای بلوند و رنگ شده بیشتر در معرض آسیب ناشی از تابش خورشید هستند. کرم ضد آفتاب مو، به عنوان یک سد محافظ عمل میکند و مانع از آسیب نور خورشید به کوتیکول و جلوگیری از از دست رفتن پروتئین ها و مواد مغذی میشود. بنابراین برای محافظت از موهای خود در برابر آفتاب؛ باید از ضد آفتاب خاصی استفاده کنیم که به عنوان یک سد محافظ در برابر تخریب کراتین عمل می کند و از ریزش مواد مغذی و در نتیجه از شکستگی و خشکی مو جلوگیری میکند.

ترفند مراقبت از موهای چرب در تابستان

مراقبت از موهای چرب در طول تابستان و روزهای آفتابی؛ بسیار دشوار است. به نظر می‌رسد که با افزایش تولید سبوم پوست سر (تحریک شده توسط گرما)، موها بسیار براق تر می‌شوند.
موهای چرب نیز مستحق همین مراقبت هستند، بنابراین محصولات مورد استفاده برای مو رد فصل تابستان نباید مبتنی بر روغن و چرب باشند. علاوه بر این، مو باید هر روز شسته شده و از کرم ‌ها و محافظ ‌های مناسب موی چرب، برای تمام موها از ریشه تا ساقه استفاده شود.